Performance

Performance

Horaires :

Description :

Groupe réservé aux nageurs de plus de 12 ans, voulant faire de la compétition et dans la recherche de performance. Une grille de temps permet l'accession à ce groupe.

Objectifs :

- Améliorer sa technique de nage

- Améliorer ses temps

- Chercher des qualifications au niveau Régional et +

Déroulement :

1) J'au bassin à l'heure demandée en tenu pour faire l'échauffement à sec

2) Je m'entraîne sérieusement dans l'eau.

3) Je m'étire avant de rentrer chez soi 

Règles :

4 Entraînements minimum par semaine

Avoir une bouteille d'eau

Respecter les horaires