Découverte

Découverte

 

 

Horaires

 

 

Mardi	18h00 - 19h00
Samedi	13h15 - 14h15

 

 

 

Description :

Activité qui permet d'appronfondir l'une des 5 disciplines de la Fédération Française de Natation : la natation course.

Cette discipline compte 4 nages différentes, ce groupe permet de perfectionner le Crawl, le Dos, et apprendre les deux autres nages en commençant par les mouvements de jambes en ondulation et la brasse. Les parties non nagées (Départ et Virages) seront également apprises.

Les séances se font sous forme de répétitions de longueurs.

 

Objectifs :

• Plongeon sur plot + coulée de 5m
• 50m Crawl
• Culbutes sans appuis
• Coulée dorsale 3m
• 25 Dos
• 12.5m jambes brasse + ébauche de bras
• 12.5m jambes ondulation

 

Déroulement:

• Être prêt en maillot de bain 5min avant le début du cours dans les vestiaires collectifs.

• Les éducateurs viennent chercher les enfants, dans les vestiaires, 5min avant le début du cours, pour les amener au bord de l’eau.

• En cas de retard, l'enfant doit venir tout seul au bord de l'eau.

• Être présent à l'heure de la fin du cours pour accueillir les enfants dans les vestiaires.

 

Règles :

• SE CHANGER DANS LES VESTIAIRES COLLECTIFS.

• Enlever ses chaussures au-delà des vestiaires collectifs.

• Présence des parents interdite au bord de l’eau.

• Bonnet et maillot de bain obligatoire.

• Prévenir en cas de retard lors du retour pour rechercher l’enfant (voir contact).